Supplemen Paling Semulajadi Di Dunia

Ceewaahhh....tajuk gempak habis...tapi itulah kebenarannya...

Jika anda sedang berkira-kira untuk mencari apa dia supplemen yang paling baik dan semulajadi, THE BEST ialah dari sumber asli - buah-buahan, sayur-sayuran, sumber daging: ayam, ikan, lembu, kerbau, kambing, etc, kekacang, bijirin dan lain-lain lagi..

Cuma dengan keadaan dunia sekarang yang penuh dengan pencemaran, dipenuhi dengan manusia yang tamak dalam mengaut keuntungan...sanggup letak bahan pengawet mayat terutama dalam ikan untuk nampak ia segar di mata pembeli adalah sesuatu yang sangat tidak beretika dan tidak bermoral.. Setiap hari diri dan keluarga kita terdedah dengan bermacam-macam jenis pencemaran sama ada udara, air dan makanan. Dunia sekarang dah tak selamat kerana dipenuhi oleh manusia yang zalim..

Jadi, kita kena fikirkan yang kita perlu sangat berhati-hati dalam memilih sumber untuk dimakan seharian. Sebab itu ramai di antara kita yang suka beli produk organik - which is BEST...less chemicals...

Lagi bagus kalau semua dapat ditanam sendiri, segar dan sihat. ^_^  Nak ayam, daging - ternak sendiri, nak makan sembelih je buat lauk...best kan? Cuma bila kita tinggal di kota-kota besar, bandar-bandar...ruang nak bercucuk tanam dan menternak ayam itik mana ada...tanah pun dapat sekangkang kera je...kalau dok apartment etc lagi la....atap, dinding, lantai pun share dengan orang lain...kn?

Atas kesedaran itu juga ramai di antara kita yang memilih untuk mendapatkan makanan tambahan a.k.a supplement...tetapi terdapat banyak sangat rangkaian produk yang bagus di pasaran...macamana nak cari yang paling BAGUS dan paling SEMULAJADI?

Di sini saya kongsikan beberapa tips untuk memilih produk makanan nutrisi tambahan. Tips ni saya translate dari blog yang sangat berguna ni..

1. Cari jenama yang dipercayai yang telah wujud untuk beberapa ketika.


2..Baca kenyataan mereka ini dengan teliti. Jika mereka terdengar terlalu bagus untuk menjadi kenyataan, mereka mungkin. Anda biasanya boleh melihat kenyataan yang berasaskan terutamanya kepada gembar-gembur dan hanya samar-samar mengenai sains.

3. Cari juga tentang kajian yang dibuat untuk sesuatu produk, jika ada, dokumenkan keberkesanan produk tersebut. Jika terdapat kajian, pengeluar makanan tambahan tidak akan teragak-agak untuk dokumenkan sebarang hasil kajian yang telah dibuat.. (Syarikat yang saya gunakan menyenaraikan lima muka surat kajian dan manuskrip jurnal perubatan yang berjumlah lebih daripada 100 di belakang buku panduan produk tahunan mereka dan malahan ia boleh didapati dalam talian!) Boleh rujuk physicians.shaklee.com. Anda boleh cari bermacam-macam kajian yang telah dibuat dengan mudah.

4..Semak dengan doktor anda sebelum mengambil apa-apa tambahan diet. Terdapat produk yang telah menjadi isu kerana dicemari dan tercemar dengan logam berat, yang menyebabkan ramai pakar dan doktor sangat berhati-hati dalam mencadangkan sebarang makanan tambahan.

Maaf jika terjemahan tunggang langgang...anda boleh baca sendiri di web asal jika mahu..(ni semua gara-gara Google Translete, hehe)

Dan pilihan saya sudah tentulah SHAKLEE....paling semulajadi dan they are beyond organic!!

Meraikan Perbezaan Personaliti Anak

Tips Mudah Meraikan Personaliti Anak

Di sini saya kongsikan 4 tips yang membolehkan kita meraikan perasaan dan personaliti anak-amak kita...setiap manusia yang Allah cipta di dunia ni adalah unik termasuklah juga sifatnya. Jadi sebagai ibu bapa kita harus bijak menangani setiap karenah yang ditimbulkan oleh si kecil. Mereka sebenarnya sedang menghantar mesej halus iaitu memerlukan perhatian dari kita lebih-lebih lagi seawalnya menerima kehadiran adik baru dalam hidupnya.

Jom baca...semoga bermanfaat...

# Tips 1

Elakkan membandingkan dengan anak yang lain. Katakan kepada mereka bahawa anda sangat menyayangi mereka.

# Tips 2

Beli permainan yang membolehkan mereka bermain bersama-sama seperti bermain bola. Dengan ini mereka dapat menonjolkan sikap kerjasama ketika bermain.

# Tips 3

Bawa mereka keluar bersiar bersama-sama untuk berseronok. Cara ini dapat mengeratkan hubungan mereka adik-beradik.

# Tips 4

Puji apabila mereka bermain bersama-sama dan katakan anda suka sikap mereka yang sentiasa bersikap baik ini. Sikap ini amat penting untuk keharmonian dalam sesebuah keluarga.

Sumber: Majalah Pa&Ma (Jan 2010)

Kepentingan Vitamin

Sesetengah orang percaya mereka telah mendapat keperluan vitamin yang secukupnya daripada diet seharian. Vitamin dan mineral sangat penting kepada tubuh kita supaya badan dapat menjalankan fungsinya dengan sempurna. Kekurangan vitamin dan mineral dalam badan seseorang boleh mengakibatkan pelbagai penyakit.

Adakah kita pasti makanan yang kita makan setiap hari dapat memberikan semua keperluan vitamin dan mineral yang diperlukan oleh tubuh dengan secukupnya? Atau hanya sekadar ada,janji ada jangan tiada langsung?

Hmm itu sesuatu yang anda perlu fikirkan...sekiranya anda betul2 pasti nutrisi anda cukup,badan sentiasa segar dan bertenaga,maka anda tidak memerlukan vitamin tambahan. Namun jika tidak, maka SANGATlah penting bagi anda untuk memulakan pengambilan supplement...

Di sini saya ingin kongsikan 7 sebab mengapa pengambilan vitamin tambahan sangat penting bagi anda..

1. Mengamalkan gaya hidup tidak sihat - boleh menyebabkan sesetengah vitamin musnah di dalam badan. Contohnya..stress boleh memusnahkan Vitamin B, tabiat merokok pula musnahkan Vitamin C dalam tubuh..

2. Kebanyakan rakyat Malaysia makan mengikut selera rasa

3. Gangguan penyerapan nutrisi daripada makanan

4. Kehilangan nutrien dalam makanan

5. Kita sering terdedah terhadap pencemaran alam sekitar

6. Badan kita memerlukan dos yang lebih bagi sesetengah nutrien

7. Buah-buahan dan sayur-sayuran mungkin terjejas atau tercemar

Sekiranya anda berkira-kira untuk mendapatkan supplement, dapatkan Shaklee...dijamin selamat, semulajadi dan berkesan..

Hubungi saya untuk konsultasi dan order..
Rumaizah Zalkornain
Shaklee ID 868610
Sms@whatsapp 016-5519641
Fb page: Mg Health Store

Vitamin Ibu Mengandung

Keperluan  vitamin bagi ibu mengandung sangat diketahui umum. Ini kerana seorang ibu yang mengandung memerlukan kuantiti nutrisi dan vitamin yang lebih bagi menampung keperluan vitamin bagi ibu dan bayi dalam kandungan.

Maka tak hairanlah kalau setiap kali  pergi pemeriksaan di klinik, ibu-ibu mengandung pasti dibekalkan dengan 4 vitamin wajib iaitu iron, b complex, vitamin c dan asid folik..hehe wajib dapat punya..kalau gi klinik swasta, obimin akan diberi..

Kenapa vitamin2 ni penting untuk ibu mengandung?macam yang di atas, untuk memenuhi keperluan nutrisi 2 jiwa.. ^_^

Ibu-ibu kena faham ye, nutrisi maknanya keperluan vitamin, mineral ye..bukan kuantiti makanan..bila sebut 'makan untuk dua orang' bukan maksudnya makan banyak sampai badan naik mendadak tapi nutrisi-vitamin dan mineral sahaja untuk 2 orang..jadi ibu kena makan makanan berkhasiat, kurangkan pengambilan makanan segera dan makanan manis, banyak makan buah , sayur dan minum air secukupnya..

Keperluan vitamin bagi ibu mengandung meningkat lebih sekali ganda berbanding ibu yang tidak mengandung. Begitu juga bagi ibu menyusu. Namun diingatkan supaya dapat mengawal pemakanan agar berat badan juga terkawal. Oleh demikian pengambilan vitamin tambahan sangat2 disyorkan buat ibu mengandung.

Set J-1:  Vitamin Ibu Mengandung 1st Trimester

1. Vitalea (multivitamin & multimineral)  lengkap dengan formulasi zat besi - memberi ibu tenaga, membantu mengurangkan gejala anemia. Ibu mengandung yang didapati mempunyai tahap haemoglobin yang rendah sangat disarankan mengambil vitalea.

2. B Complex lengkap dengan asid folik - mengandungi kesemua 8 jenis vitamin B yang tidak terdapat dalam mana2 produk lain.

3. Vitamin C - konsep pelepasan masa menyebabkan setiap 100mg Vitamin C dilepaskan perlahan-lahan setiap jam. Ini supaya penyerapan dan kandungan vitamin C dapat dikekalkan dalam badan.

4. Ostematrix (kalsium, magnesium, vitamin D,  boron, mangan dll) - memenuhi keperluan kalsium ibu. Ibu mengandung memerlukan kira-kira 1000-1300mg kaksium setiap hari supaya menampung keperluan pembentukan tulang dan gigi bayi. Supplement kalsium perlu lengkap dengan elemen lain seperti magnesium serta vit D supaya penyerapan sempurna dan tidak menyebabkan mendapan logam dalam tubuh..hati2 memilih suplement kalsium dan pastikan ada sume unsur di atas dan bukan chelated mineral!

Set J-2: Vitamin Ibu Mengandung 2nd Trimester

1. Vitalea
2. B Complex
3. Vitamin C
4. Ostematrix
5. OmegaGuard - sumber omega3, DHA & EPA..melalui 3 peringkat penyulingan untuk memastikan tiada sebarang pemendapan logam yang bahaya untuk kesihatan. Mengandungi 1000mg omega-3 termasuk EPA dan DHA.

Ibu-ibu juga boleh menambah...

ESP (Energizing Soy Protein) - protein terbaik di pasaran. Mengandungi kesemua 9 asid amino perlu dan tak perlu yang tidak boleh disintesis oleh badan. Memperbaiki dan membina sel yang rosak dengan sel yang lebih sihat. Diperbuat dari soya nonGMO, selamat dan lazat. Dengan sel yang lebih sihat dapat meningkatkan kesemua zat vitamin yang diambil.

Pilihlah vitamin untuk ibu mengandung yang terbaik dan pastikan ia semulajadi dan selamat.

NOTA : Sekiranya ibu mengandung memilih untuk mengambil vitamin di atas, ibu tidak perlu lagi mengambil obimin atau vitamin yang dibekalkan oleh klinik kesihatan ye..namun, jika ibu-ibu mahu turut mengambil vitamin yang dibekalkan klinik kesihatan, insyaAllah tiada masalah kerana pengambilan vitamin tidak akan menjejaskan kesihatan...pastikan ibu-ibu minum air secukupnya supaya tiada masalah sembelit!

Rumaizah Zalkornain
Shaklee ID 868610
Sms@whatsapp 016-5519641
nur.rumaizah@gmail.com
Fb page: My Health Store

Vitamin Untuk Kulit Cantik Idaman Semua

Semua wanita mengidamkan kulit cantik, mulus, berseri dan bercahaya...maka tak hairanlah bermacam-macam syarikat dan produk kecantikan yang ada bak cendawan tumbuh selepas hujan...tapi sebenarnya, nak menjadikan kulit cantik, perlulah dari dalam...kecantikan dalam ke luar...cantik di dalam barulah cantik di luar...

Sepanjang saya terjebak dengan vitamin Shaklee ni, vitamin untuk kulit cantik la yang PALING mendapat tempat di hati pelanggan...memang ramai yang bertanya macamana nak dapat kulit cantik...ni bukan cakap2 dan omongan kosong ye...memang dah ramai yang dapat kulit cantik selepas makan vitamin Shaklee...

Tak percaya?

Naaaa....sekarang dah percaya ke belum? Cantik tak akak tu? Ini baru sorang, kalau letak lagi, berjela2 pulak post ni...hehe..

Kalau anda nak tau, gabungan vitamin-vitamin kulit cantik ni akan menyerlahkan lagi kecantikan anda dari dalam...ingat ya...kulit cantik tak semestinya kulit PUTIH MELEPAK...jika anda mempunyai pelbagai warna kulit, anda pun berhak mendapat kulit cantik...

Saya nasihatkan kepada sesiapa yang teruja sangat nak cantik dan cerah berseri, jangan tertipu dengan iklan2 syarikat kosmetik yang menunjukkan model2 yang cantik dengan kulit cerah berseri....Allah SWT telah menjadikan diri kita cantik sesuai dengan kita..jangan sesekali ubah apa yang Allah dah kurniakan kepada kita termasuklah kulit...

Jika anda menggunakan sebarang produk pencerahan, pemutihan keluaran syarikat2 kosmetik, anda perlu berhati2...ini kerana terdapat bahan2 yang merbahaya dan sangat tidak bagus untuk kesihatan.. Banyak syarikat kosmetik yang mencampurkan bahan kimia seperti hidrokuinon dan steroid dalam produk mereka dan boleh menyebabkan penyakit kesihatan yang kronik kepada pengguna dalam jangka masa panjang seperti kanser...huhu ngeri kan?

Boleh baca sini untuk maklumat lanjut .... Bahaya Hidrokuinon kulit putih

Kalau nak tau, vitamin kulit cantik pilihan saya tentulah dari rangkaian produk Shaklee...vitamin-vitamin kulit cantik ni mampu beri kulit cantik kepada semua dengan bertindak mencegah jerawat, menghilangkan parut jerawat, menghilangkan jeragat dan menjadikan kulit halus, mulus dan berseri seperti yang diidamkan setiap wanita...

Anda semestinya tidak menyesal dengan pelaburan anda kerana hasilnya sangat mengujakan...tak sabar nak tau apa dia vitamin kulit cantik yang saya makan setiap hari? Jom...

1. Energizing Soy Protein (ESP) - ESP dapat membantu menghasilkan sel-sel kulit yang baru dan sihat menggantikan sel-sel yang tua dan rosak. Adakah anda tahu, bahawa sel-sel kita akan bertukar setiap 21 hari..Jadi, protein yang baik dan berkualiti sangat bagus untuk menghasilkan sel-sel yang baru ini...kenapa protein?Sebab....sel kita terbina daripada protein...jadi dengan pembentukan sel-sel baru ni boleh menggantikan sel-sel mati seperti parut-parut jerawat yang ada pada kulit...hasilnya...naa kulit cantik!! Suka kan? Jom perbaiki sel-sel kulit kita...

2. Vitamin C - membantu mengekalkan paras kolagen dalam kulit supaya ianya dapat kekal anjal, licin dan tegang...bila kulit tegang, baru lah berseri dan cantik kan?

3. B Complex - membantu memperbaiki peredaran darah, menstabilkan hormon dan meratakan warna kulit...B Complex juga membantu mengurang stress ye...so kalau selalu stress, tak elok jika nak dapat kulit cantik...mood kena happy dan gembira selalu...

4. Vitamin E - ia merupakan antioksidan yang kuat, anti penuaan dan membantu memudarkan parut jerawat dan menghilangkan jeragat dengan berkesan..




Tak sabar lagi nak dapatkan kulit cantik?
Hubungi saya ye...

Rumaizah Zalkornain
ID 868610
Sms@Whatsaapp: 016-551 9641

Perbezaan UBAT dan MAKANAN TAMBAHAN (SUPPLEMENT)

Ubat? Vitamin?

" Alaa sama je kan...ubat tu vitamin la..."
"Vitamin tu kan ke ubat?"

Haa...seringkali ramai di antara kita yang masih keliru perbezaan antara ubat dan supplement atau makanan tambahan...sebenarnya kedua-duanya SANGAT BERBEZA biarpun kita gunakan untuk merawati atau mencegah penyakit...

Jom kita baca apa pakcik Google dan makcik Wikipedia dah jumpa untuk kita...

Apa itu UBAT?

"Ubat ialah dadah atau bahan yang diambil untuk mengurangkan simptom atau mengubat sakit. Secara umum, ubat dibahagi kepada dua kumpulan; (1) tanpa preskripsi (OTC - Over the Counter atau 'Atas Kaunter'), iaitu ubat yang boleh dibeli di farmasi dan pasar raya tanpa sebarang halangan, dan (2) dengan preskripsi, iaitu ubat yang dibenar dan dicadangkan oleh doktor. Kebanyakan ubat OTC dianggap selamat untuk kebanyakan orang jika diambil seperti dalam arahan. Walaubagaimanapun, perbezaan yang tepat antara OTC dan preskripsi bergantung kepada bidang perundangan.

Ubat selalunya dihasilkan oleh syarikat farmaseutikal. Ada sesetengah dadah telah dipatenkan, yang mana syarikat tersebut memegang hak milik untuk menghasil dan melesenkan sebatian dadah tersebut untuk tempoh masa tertentu. Ubat yang tidak berpaten, dipanggil ubat generik."

[Sumber]

Dalam bahasa yang lebih mudah, ubat ni digunakan untuk mengurangkan simptom atau merawat sakit. Ubat juga ialah dadah...Dadah ialah bahan yang digunakan untuk merawat penyakit, mengurangkan simptom atau mengubasuai proses kimia di dalam badan untuk tujuan-tujuan tertentu. Penggunaan ubat yang berlebihan dan dalam jangka masa yang lama tidak baik untuk kesihatan. 

Boleh baca di sini....Kesan Sampingan Ubat

Suplemen pulak camana?

"A dietary supplement, also known as food supplement or nutritional supplement, is a preparation intended to supplement the diet and provide nutrients, such as vitamins, minerals, fiber, fatty acids, or amino acids, that may be missing or may not be consumed in sufficient quantities in a person's diet. Some countries define dietary supplements as foods, while in others they are defined as drugs or natural health products.

Supplements containing vitamins or dietary minerals are included as a category of food in the Codex Alimentarius, a collection of internationally recognized standards, codes of practice, guidelines and other recommendations relating to foods, food production andfood safety. These texts are drawn up by the Codex Alimentarius Commission, an organization that is sponsored by the Food and Agriculture Organization (FAO) of the United Nations and the World Health Organization (WHO)." 

[Sumber]

Makanan tambahan ni bertujuan untuk menyokong keperluan diet dan membantu menyalurkan nutrisi seperti vitamin, mineral, serat, asid lemak, asid amino yang memang kita tak boleh nak dapat dari sumber makanan harian ataupun menampung keperluan sebab kuantiti yang kita makan berkemungkinan tidak mempunyai nutrisi yang cukup malahan mengandungi lemak dan kalori yang tinggi sekiranya diambil dalam kuantiti yang banyak.

Anda boleh tanya diri anda, adakah anda memerlukan makanan tambahan?

Sekiranya YA, hubungi saya segera untuk mendapatkan konsultasi percuma berkaitan rangkaian produk Shaklee yang boleh anda dapatkan.

Rumaizah Zalkornain

ID 868610

Sms@Whatsapp: 016-551 9641