Kepentingan Vitamin bagi Ibu Menyusu Bekerjaya

Ibu bekerjaya sememangnya mempunyai gaya hidup yang pantas dan memenatkan..lebih-lebih lagi jika tinggal di bandar atau kota metropolitan seperti Kuala Lumpur...walau penat macamana pun,tanggungjawab ibu di rumah tetap yang paling utama dan tidak pernah diabaikan...saya memang salute habis kepada mak-mak bekerjaya tapi pengurusan rumahtangga tip top meletop gitew..

Tidak kurang juga bagi ibu yang bekerja di rumah...sememangnya kerja di rumah tidak pernah habis,huhu...siapa kata suri rumah relaks dok umah tak kerja??cer try jadi fulltime housewife ni..mau flat you...penat toksah citer la,lepas satu-satu kerja dibuat...

Tak kira la anda ibu bekerjaya atau bekerja di rumah,mak-mak semua memang SUPERB, semua ni SUPERMAK!!

Menjadi ibu, isteri dan pengurus rumah tangga adalah tanggungjawab utama yang sentiasa berada di minda..tak kira la jawatan setinggi mana, dalam fikiran 'balik ni nak masak apa', 'anak dah makan ke belum','hujan lebat,habisla kain kat ampaian kena basuh balik' hehe biasa kan? tanya la siapa pun..kalau sembang, topik PALING HOT mesti citer nak masak apa, karenah anak-anak, kongsi resepi la, haih macam2 la...sume kisah yang paling dekat di hati mak-mak sume kan? hehe

SUPERMAK kena SIHAT!

Jadi, SANGATlah penting mak-mak semua jaga kesihatan diri...kalau mak yang sakit,demam tak larat buat kerja, alamatnya huru-hara satu rumah terutama kalau suami memang semua serah kat isteri sume benda,semua perkara isteri yang buat...sebab tu suami pun kena bantu isteri, rumahtangga adalah perkongsian hidup, bukan perhambaan...

Camne nak maintain kesihatan supaya sentiasa bertenaga? kadangkala ibu terlalu penat sampai makan pun ala kadar cuma mengalas perut..hmmm camne nak sihat ni?

Apa yang perlu ibu buat untuk kekal sihat?

1. Makan makanan yang seimbang - jangan skip makan ye terutama bagi ibu yang menyusu..badan kita perlukan nutrien yang cukup untuk berfungsi secara optimum..kalau badan dapat nutrien lengkap untuk berfungsi dengan baik.
2. Menjalani gaya hidup sihat. Bersenam sekurang-kurangnya 15minit sehari. Buat kerja rumah pun boleh jadi senaman yang bagus untuk ibu. Tak lupa solat 5 waktu :D
3. Dapatkan rehat dan tidur yang berkualiti supaya dapat bangun pagi dengan segar dan bersedia menjalani rutin yang hectic!
4. Makan supplement supaya kesihatan ibu di tahap yang optimum.

Supplement Shaklee yang dicadangkan untuk ibu-ibu terutama menyusu dan bekerjaya..the BEST of the BEST Set Tripple M iaitu mengandungi....

1. Family Wellness Set yang mengandungi ESP, Vita Lea, Sustained Release Vita C 500mg dan Vitamin B Complex - gabungan yang hebat untuk kesihatan badan yang baik untuk ibu terutama ibu menyusu..membekalkan nutrien yang lengkap untuk manfaat ibu dan bayi.

2. Ostematrix - kombinasi kalsium, magnesium, vitamin D, boron, mangan dll untuk kesihatan tulang yang baik..membantu ibu tidur lebih baik..sebagai milk booster yang bagus.

3. Alfalfa - berfungsi sebagai agen detoksifikasi, membantu pengeluaran susu ibu, membantu mengurangkan masalah keputihan wanita

Jika berminat, boleh hubungi saya untuk konsultasi percuma..

Rumaizah Zalkornain
ID 868610
019-6336341
Whatsapp: 016-5519641

Soya sebabkan kanser?? Perbezaan ESP dengan soya lain..

Anda suka minum soya?
Anda sering membeli soya dalam kotak di kedai2 runcit?
Anda gemar singgah di gerai soya tepi jalan untuk menikmati soya homemade yang panas lagi sedap?

Maka,anda perlu berhati2 jika anda sayangkan diri anda...
"eh minum soya banyak, boleh dapat kanser la..."
Ya, betul..sekiranya soya itu telah diproses dgn cara yang salah dan tidak tumbuh dengan sendirinya....dibaja dengan baja kimia,bukan baja organik...

Adakah anda pasti soya yang anda beli ditanam secara organik dan tidak menggunakan baja kimia?

Ini risiko yang anda hadapi jika kacang soya diproses dengan cara yang salah...

>> KACANG SOYA TIDAK ORGANIK (menggunakan baja kimia, pestisid, etc) – mengandungi khasiat yang rendah tapi tinggi nitrat. Kandungan nitrat yang tinggi membawa risiko KANSER!!!

>> KACANG SOYA GMO - lebih murah untuk menghasilkannya, dan lebih berisiko kepada kesihatan pengguna kerana ia menghasilkan toksin!

>> 9 ASID AMINO - adalah penting untuk proses penghasilan hormon, antibodi dan enzim. Kekurangan asid amino perlu ini menjadikan tubuh kita kurang berkesan untuk menjalankan proses-proses penting dalam tubuh.

>> KACANG SOYA DIPROSES DENGAN ALKOHOL – mengurangkan kadar isoflavone hingga 88%! Isoflavone adalah bahan yang mengurangkan risiko kanser. Ia juga penting dalam tindakan hormon dan jisim tulang. (secara ringkasnya,Isoflavone = kurangkan risiko kanser, so kalo kurang isoflavone = risiko kanser meningkat... proses dgn alkohol = kurangkan isoflavone til 88% = maka... risiko kanser meningkat)

>> BAHAN ANTI-TIROID & ANTI-PERTUMBUHAN – menyebabkan fungsi tubuh terganggu dalm meningkatkan risiko kanser.

>> KACANG SOYA YANG DIPANASKAN - merosakkan kandungan proteinnya!

>> KACANG SOYA YANG DIPROSES (DIBUANG MINYAKNYA) – menjadi berasid. Kalsium yang ditambahkan akan menjadikannya neutral semula.

Sebab tu kita kena pilih soya yang betul2 selamat..ESP dijamin selamat, bersih dan halal...

Setiap tin ESP (850 g) diproses menggunakan 30kg kacang soya yang terbaik dan diproses dalam pantauan kualiti untuk menjamin mutu khasiatnya kekal...

7 kriteria pemilihan soya untuk ESP..
1. Ditanam secara organik
2. Tidak menjalani proses genetik (soya non-GMO)
3. Mengandungi 9 asid amino penting
4. Dalam proses pembuatan untuk menghasilkan soya yang mengasingkan, kepingan soya dihancurkan dan dibasuh dengan air, bukan alkohol
5. Bahan anti-thyroid/anti-pertumbuhan disingkirkan
6. Diproses tanpa dipanaskan - pemanasan yang tinggi akan memusnahkan protein
7. Ditambah dengan kalsium.. (ketika minyak dikeluarkan, ia menjadi makanan berasid – dineutralkan bila kalsium ditambah)

Jadi, apa pilihan anda?
Tepuk dada tanya hati...

Jika ESP pilihan anda, hubungi saya untuk dapatkan ESP...

Rumaizah Zalkornain
Shaklee ID 868610
Sms: 019-6336341

Posisi Menyusukan Bayi

Nak kongsikan bersama ibu-ibu muda yang baru melahirkan cahaya mata...ada beberapa posisi yang anda boleh apply semasa menyusukan bayi...

Ibu-ibu perlu menyusukan dengan selesa supaya ibu dan anak dapat menjalani proses penyusuan dengan tenang dan gembira...

Yang penting, sendawakan bayi setiap kali selepas penyusuan ye, ini untuk mengelakkan bayi tersedak susu.

Rumaizah Zalkornain
ID 868610
019-6336341

Pengidap kencing manis boleh minum ESP??

ESP juga boleh dinikmati oleh pesakit kencing manis....kenapa?

Ini kerana...

kandungan Indeks Glisemik (G.I) bagi ESP adalah rendah iaitu 39, menjadikan ia sangat sesuai untuk pengidap kencing manis.

*****
Apa itu Indeks Glisemik/Glycemic Index (G.I)?
Glycemic Index merupakan tahap pengukuran kualiti untuk karbohidrat dalam sesebuah makanan, berdasarkan berapa pantas 50g karbohidrat tersebut un

tuk menaikkan paras glukosa dalam darah. Kadang-kadang, ia juga merujuk kepada berapa pantas insulin yang akan dirembeskan (oleh pancreas) sebagai tindak balas oleh karbohidrat tersebut, dan berapa pantas karbohidrat tersebut dicernakan. Nilai rujukan untuk G.I ialah 100 (iaitu nilai G.I untuk glukosa).

Adakah G.I juga terdapat kelasnya yang tersendiri?
Makanan berkarbohidrat secara umum dibahagikan kepada 3 kelompok, iaitu
> G.I Tinggi (melebihi paras 70),
> G.I Sederhana (antara 55 – 70), dan
> G.I rendah (di bawah paras 55).

Siapa yg memerlukan index glisemik yg rendah?
1. pesakit diabetes
2. mereka yang ingin berdiet.
3. mereka yang mempunyai tahap kolestrol tinggi

Manfaat indeks glisemik rendah:
1. Mencegah dan mengawal diabetes. Sebuah kajian yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition (Juli 2002) menyimpulkan bahwa makanan ber-indeks glikemik tinggi meningkatkan risiko terkena diabetes type 2.

2. Mencegah kanser. Artikel lain dalam jurnal yang sama menyebutkan adanya korelasi antara makanan tinggi indeks glikemik dengan kenaikan risiko kanser kolorektal, kanser payudara dan mungkin juga kanser ovarium dan prostat. Dr Atkins dalam New Diet Revolution menyebut hubungan antara kanser dengan indeks glikemik yang didasari oleh fakta bahwa sel kanser “mendapatkan makanan dari gula.” Buku itu juga menyebutkan bahwa penderita kanser payudara lebih mungkin untuk selamat dan kurang mengalami kekambuhan jika tingkat insulin tubuh mereka lebih rendah.

3. Mengurangkan risiko penyakit jantung. Risiko penyakit jantung meningkat selari dengan jumlah kolesterol tubuh Anda. American Journal of Clinical Nutrition juga melaporkan bahwa diet rendah indeks glikemik mengurangi kolesterol jahat dan trigliserida dalam waktu satu bulan.

4. Menurunkan obesiti. Makanan dengan indeks glikemik rendah menciptakan rasa kenyang yang lebih besar dan bertahan lebih lama. (sebab itu makan ESP semasa perut kosong menyebabkan kita akan rasa kenyang yang berpanjangan)

Kenapa Shaklee pilihan saya dan HARUS jadi pilihan anda juga??

Sebab.....

SHAKLEE... 100% semulajadi, selamat, mesra alam dan halal...